Je suis Véronique COUVRAT, professionnelle de la relation d’aide depuis 25 ans, Sophrologue depuis 20 ans et Coach en Bien être depuis plusieurs années.

Diplômée en 2000 de l’école de Sophrologie Caycédienne de Carcassonne, directeur Bernard BAREL.

Je vous accompagne dans vos cheminements de vie pour surmonter vos difficultés ou pour développer un mieux-être.

J’accompagne chacun sur son propre chemin par les techniques de SOPHROLOGIE (relaxation, exercices de respiration, visualisations positives).

J’utilise également différents outils, issus de formations complémentaires, tels que la PNL ( Programmation Neuro-Linguistique), la CNV (Communication Non Violente), les exercices de COACHING pratiques et adaptés à chaque situation, etc… .

Chaque technique proposée a pour but de vous permettre de vous les approprier et de ressentir par vous-mêmes ce qu’elle génère en vous.

Quels que soient les thèmes que vous souhaitez aborder, mon objectif sera de vous faire prendre conscience de vos capacités et de vos ressources afin de mieux maîtriser et de mieux vivre les événements du monde extérieur.

Je vous accueille dans un cadre propice au changement où vous allez pouvoir vous installer confortablement.

Les séances durent une heure et se font debout et/ou assis selon vos préférences.

Durant les séances, je privilégie l’écoute active afin de bien comprendre votre vécu et de vous permettre de vous exprimer librement.

Je vous propose des séances individuelles, des ateliers collectifs, des stages thématiques , des interventions en entreprise, des cours dans les écoles ainsi que des interventions en EHPAD.

La sophrologie est donc adaptée aux enfants, aux adolescents, aux seniors et aux adultes de tous âges.

Vous me trouvez spécifiquement au Centre de Bien-être à Saint André 66690

Un sophrologue n’est pas un médecin. En aucun cas, il ne peut délivrer de diagnostic ou prescrire un traitement.